Heian Godan
Signification :
« Paix Tranquille » 5ème niveau
Il s’agit du cinquième kata de la famille des Heian (qui comprend 5 katas).
Ce kata regroupe toutes les positions principales, et on y voit apparaître le premier saut.
Il faut le connaître pour accéder à la ceinture marron.
Le kata technique
Il comprend 22 mouvements au total.
Il s'effectue en 50 secondes environ.
Il permet d'apprendre :
1 Attaque de pieds
2 Attaques de poings
Mikazuki-geri
Koho-zuki-age
Kagi-zuki
4 Défenses
Haishu-uke
Nagashi-uke
Shuto-juji-uke
Manji-uke
Vidéo du kata par Maître Kanasawa
Difficultés
Plan du kata